Психолог Катерина Трейер

привет, я психолог Катерина Трейер

я работаю с отношением к себе:
с внутренним критиком, тревогой и кризисами

помогаю обрести внутреннюю опору, стать добрее к себе
и жить ту жизнь, которую вы действительно хотите

связаться со мной

ко мне можно обратиться, если вы:

устали от постоянной внутренней критики, тревоги и внутренней борьбы
вам часто кажется, что с вами «что-то не так» и вы «недостаточно хороши»
много сомневаетесь в себе и своих решениях
переживаете период, когда по-старому больше не получается, а по-новому пока непонятно как
хотите научиться относиться к себе с большей поддержкой и пониманием

можно прийти без запроса, если чувствуете, что не можете понять
или сформулировать его: мы сделаем это вместе

моя главная задача: помочь человеку научиться быть себе другом

запись на сессии

длительность одной встречи 55 минут
проходит в онлайн-формате
цена — 3000 рублей

для записи и по всем вопросам напишите мне в TG

пробная консультация

я понимаю, что решиться на терапию может быть непросто,
поэтому предлагаю начать с бесплатной пробной сессии:

на ней мы вместе посмотрим на вашу ситуацию
попробуем понять как и с чем можно поработать
и вы сможете почувствовать, комфортно ли вам со мной

если будет уместно, я могу предложить одну-две техники
для самостоятельной работы после

такая встреча длится 30 минут и после вы сможете сами решить,
хотите ли пойти дальше и работать глубже

► дополнительно о моей работе

с кем я работаю?

индивидуально со взрослыми людьми (с 18 лет)
с людьми любого пола, гендера, сексуальной ориентации, национальности и религии

и ещё:

на моих консультациях можно проявлять все эмоции (и ругаться матом тоже)
я обеспечиваю полную конфиденциальность всего, что вы мне доверяете

подробности формата и границ работы я рассказываю в информированном согласии,
которое присылаю лично перед началом работы

► мой подход

в своей работе я опираюсь на научно обоснованные методы,
в том числе на терапию принятия и ответственности (ACT)

для меня важно не «исправлять» человека и не избавлять его от всех неприятных эмоций
я исхожу из того, что трудные чувства, сомнения и кризисы —
это часть человеческой жизни, а не признак того, что с человеком что-то не так

в терапии я помогаю:

лучше понимать, что с вами происходит
ослаблять внутреннюю борьбу и самокритику
учиться выдерживать сложные переживания
находить опору в своих ценностях и том, что для вас действительно важно

чтобы вы могли жить более устойчиво и осмысленно, даже когда непросто,
и постепенно становиться для себя поддержкой и опорой

► моё образование и профессиональный путь

я пришла в профессию через дополнительное образование, личную терапию
и практику (в центре психологии и в социальном кабинете)

для меня было важно получить не только теоретическую базу, но и научиться работать с реальными человеческими переживаниями — этично, ответственно и в рамках своих компетенций

я регулярно повышаю квалификацию, прохожу супервизию и опираюсь на научно обоснованные подходы в работе с клиентами

подтверждающие документы и сертификаты доступны по ссылкам:

моё базовое образование: музеология
оно дало мне широкое понимание мира и человеческой культуры
в рамках обучения я изучала психологию, педагогику, социологию, философию, этику, культурологию, этнологию, политологию и много истории: всеобщую историю, историю культуры, искусства, науки, техники и мировых религий.

► блог

Вы можете ознакомиться с моими статьями в моей анкете на сайте B17.
В разделе публикации.

по всем вопросам пишите мне в TG

Берегите себя 💛